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Classificazione dei Nutrienti
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Un nutriente è una sostanza indispensabile all’organismo per il mantenimento della vita, la sua crescita ed il rinnovamento delle sue strutture.
È possibile...
ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?
Sia in allenamento che in gara per supportare le prestazioni sportive il tuo corpo ha bisogno dell’aiuto di gel che ti forniscano un adeguato...
UNA CARBO-RICARICA PER LA MARATONA
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Spesso la maratona viene identificata come la “madre” di tutte le corse, una sfida epica...
L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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Lavorare sulla funzione cognitiva significa interessarsi ad una parte meno conosciuta della prestazione ma di...
UN CONCENTRATO DI ENERGIA SU DUE RUOTE: LA STORIA DI FRANCESCA GASPERI
«Non si gareggia per dimostrare una qualche parità, ma per vincere i propri limiti, quelli che ti separano dal tuo sogno. Il premio è...