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Quando si parla di performance sportiva e salute ottimale, il recupero è l'elemento che fa davvero la differenza. Ogni allenamento, per quanto ben pianificato,...
Sci di discesa: la guida per un’integrazione completa
Lo sci di discesa è uno sport affascinante e adrenalinico, ma dietro a ogni discesa, a ogni curva perfetta e a ogni salto c'è...
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Il controllo del peso per uno sportivo: strategie efficaci
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ROAD TO ROMA 2024: COME SI STA PREPARANDO EYOB FANIEL
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UN CONCENTRATO DI ENERGIA SU DUE RUOTE: LA STORIA DI FRANCESCA...
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IL GIRO DEL MONDO IN BARCA A VELA: NAMEDSPORT> AL FIANCO...
26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
Come alimentarsi in alta quota – l’esperienza di Marco Confortola
Il suo più grande sogno è completare la corona dei 14 Ottomila: sono le montagne più alte del nostro Pianeta e sono anche le...
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I 22 minerali rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, essi sono nutrienti essenziali che rientrano nella costituzione dei tessuti...
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