Supplement per vegetariani e vegani

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Con il numero crescente di sportivi che adottano una dieta al 100% o quasi del tutto a base di alimenti di origine vegetale, aumenta...

I carboidrati

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I carboidrati I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...

Guida rapida all’integrazione di BCAA nello sport

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Cosa sono i BCAA? A cosa serve un’integrazione di aminoacidi ramificati nella dieta dello sportivo? Quando assumerli? In questo guida rapida puoi trovare le...

Recupero: perché non sottovalutarlo? I nostri consigli per il post allenamento

Durante l’attività fisica, soprattutto se intensa o di lunga durata, i muscoli utilizzano le riserve di glicogeno che hanno immagazzinato, con conseguente riduzione dello...

LE MISCELE AMINOACIDICHE

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ROAD TO ROMA 2024: COME SI STA PREPARANDO EYOB FANIEL

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AMINO PRO MP9: LA RICERCA CHE INCONTRA LA QUALITÀ

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L’importanza dell’idratazione nell’attività sportiva

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Supplement per lo sport. Non ne fai uso?

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