Sia in allenamento che in gara per supportare le prestazioni sportive il tuo corpo ha bisogno dell’aiuto di gel che ti forniscano un adeguato apporto energetico durante gli sforzi muscolari.
In commercio può trovarne 3 tipologie, con differente osmolarità plasmatica: isotonici, ipotonici e ipertonici.
Per osmolarità plasmatica si intende la concentrazione di elettroliti e altre molecole, come carboidrati, dissolte in una soluzione liquida rispetto alla concentrazione dei componenti nel plasma.
- I gel isotonici hanno la stessa concentrazione di soluti presente nel plasma
- I gel ipotonici hanno una concentrazione di soluti minore
- I gel ipertonici hanno una maggior concentrazione di soluti
Cosa significa?
Le differenti osmolarità influiscono sulla digestione e sulla assimilazione dei carboidrati e, di conseguenza, sullo svuotamento gastrico e sul rifornimento energetico.
Avendo gli isotonici una concentrazione di soluti uguale a quella del sangue possono essere assunti senz’acqua e sono rapidamente assimilabili nel tratto intestinale e nell’organismo. Ciò garantisce un maggiore reintegro energetico e una reidratazione più efficace.
Gli ipotonici solo ideali per una migliore e rapida reidratazione, con conseguente diminuzione della sensazione di sete.
I gel ipertonici, invece, avendo un’elevata concentrazione di soluti rispetto al sangue, vengono assorbiti più lentamente e risultano quindi utili a fornire energia a lungo termine, ma non immediata.
Isotonic Power Gel> è una formulazione isotonica ideata dal reparto R&D di NAMEDSPORT> per rispondere all’esigenza di un mix di carboidrati che permetta di aumentare la resistenza negli sport di endurance, senza bere e quindi minimizzando l’eccessivo consumo di acqua con il conseguente fastidioso senso di pesantezza gastrica.
Oltre alla particolare miscela di maltodestrine a rilascio differenziato, il gel è arricchito da destrine cicliche ramificate Cluster Dextrin®, ovvero carboidrati complessi di altissima qualità, ottenuti dall’amilopectina, il principale componente dell’amido di mais, i quali forniscono energia immediata e duratura e supportano un rapido recupero muscolare.
Le proprietà degli ingredienti permettono di aumentare la rapidità dello svuotamento gastrico e apportare un costante e graduale rifornimento energetico che giunge rapidamente a livello intestinale. Qui viene assorbito per raggiungere in maniera efficace e mantenere le riserve energetiche nei muscoli, favorendo quindi una migliore e più duratura prestazione fisica.
Isotonic Power Gel> è senza glutine, lattosio, zuccheri e adatto a una dieta vegetariana o vegana.
Modalità di utilizzo: per gli sport di endurance è consigliabile consumare da 1 a 4 gel all’ora per fornire un apporto energetico aggiuntivo. Per sport di alta intensità, invece, 1 durante l’attività fisica.
