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From water bottle to functional bar: summer strategies in the saddle
Courtesy of: Dr. Erica Lombardi, Dietitian Team Astana Premier Tech, and Giacomo Garabello, Fitness Coach and Sport Nutritionist
Summertime for a cyclist should be synonymous...
CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
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Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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Preventing sports injuries
If you are an athlete, you may very well have had to deal with injuries in the past, be they your own or your...
PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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ISOTONIC, HYPOTONIC OR HYPERTONIC?
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